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Entrenamiento personalizado y alimentación

Entrenamiento personalizado y alimentación
Title:Entrenamiento personalizado y alimentación
Format Type:eBook PDF / e-Pub
Author:
Date release:
Size:19.44 MiB
Category:Training, Books, Sports & Outdoors
El método NAVOBC es un método de entrenamiento físico personalizado que incluye un plan de alimentación para la salud y el bienestar. El autor, Nacho Villalba, tras 27 años de trayectoria profesional en el mundo del deporte como entrenador personal ha diseñado este método de entrenamiento y lo ha puesto en práctica junto a su gran amigo Aitor Ocio, conocido deportista de elite. Este libro no sólo transmite los resultados de un método de entrenamiento excepcional, sino que supone un reto de superación personal, de amistad, de creencia en un método y en un entrenador, como manifiesta Aitor Ocio en su obra. Es un libro escrito desde el más profundo conocimiento técnico de su autor, Nacho Villalba, pero de una forma tan sencilla de comprender que permite tanto a expertos como a iniciados entender todo su programa de entrenamiento, de forma que cualquier persona, independientemente de su condición física, edad, género u objetivos, pueda emprender un cambio en su estilo de vida con el fin de mejorar, apostando por una vida más sana y longeva.
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  • We Are All the Same in the Dark
  • Salon Games Duet
  • A Gambling Man
  • Hour of the Witch
  • Devastation Class
  • While Justice Sleeps
  • Frightfully Fortune
  • Adventures in Edible Plant Foraging
  • 21st Birthday
  • The Bomber Mafia
  • Hell Is Empty
  • Where the Crawdads Sing
  • Mr. Snoozle's Exquisite Eggs
  • Twas The Night Before Christmas
  • Twas the Night before Christmas
  • Big Honey Dog Mysteries HOLIDAY COLLECTION
  • Gingerbread Jimmi - Magical eStorybook
  • Who Started the Labor Day Celebration? Holiday Book for Kids  Children's Holiday Books
  • Certain Poor Shepherds
  • The True Tale of Dasher
  • Druscilla's Halloween
  • The Road to Oz
  • The Fourth Wise Man
  • The Turkey Bowl